{"id":15,"date":"2020-05-21T18:44:00","date_gmt":"2020-05-21T16:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.loisirs14.com\/?p=15"},"modified":"2020-08-21T19:04:09","modified_gmt":"2020-08-21T17:04:09","slug":"quels-exercices-physiques-faire-chez-vous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.loisirs14.com\/quels-exercices-physiques-faire-chez-vous\/","title":{"rendered":"Quels exercices physiques faire chez vous ?"},"content":{"rendered":"\n
Qui a dit qu’il faut se rendre dans une salle de sport ou sortir pour pouvoir faire du sport ? Si, pour une raison ou pour une autre, vous devez rester chez vous la plupart du temps, dites-vous bien que vous pouvez tr\u00e8s bien vous mettre au sport \u00e0 domicile. Le fait que vous n’ayez pas trop de place chez vous n’est pas un gros obstacle. Pour cela, il suffit de d\u00e9placer un ou deux meubles et vous aurez assez d’espace pour quelques exercices qui vous seront b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n