{"id":13,"date":"2018-09-08T11:34:00","date_gmt":"2018-09-08T09:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.loisirs14.com\/?p=13"},"modified":"2020-08-21T19:05:12","modified_gmt":"2020-08-21T17:05:12","slug":"reprise-sportive-nos-conseils-pour-la-reussir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.loisirs14.com\/reprise-sportive-nos-conseils-pour-la-reussir\/","title":{"rendered":"Reprise sportive : nos conseils pour la r\u00e9ussir"},"content":{"rendered":"\n
Envie de reprendre le sport ? Il est d’abord, important de cibler vos attentes que ce soit, une envie de perdre quelques kilos, une remise en forme, pour garder la ligne ou sculpter votre silhouette, pour votre sant\u00e9, etc. Cela est n\u00e9cessaire afin de mieux identifier quel type d’entrainement est le mieux adapt\u00e9. Suivez ces quelques conseils pour vous aider \u00e0 reprendre correctement vos activit\u00e9s physiques.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
fixez-vous des objectifs et faites-vous accompagner<\/h2>\n\n\n\n