{"id":111,"date":"2021-03-11T08:54:24","date_gmt":"2021-03-11T07:54:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.loisirs14.com\/?p=111"},"modified":"2021-03-11T08:54:24","modified_gmt":"2021-03-11T07:54:24","slug":"le-train-sweat-eat-un-programme-de-transformation-rapide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.loisirs14.com\/le-train-sweat-eat-un-programme-de-transformation-rapide\/","title":{"rendered":"Le Train Sweat Eat : un programme de transformation rapide"},"content":{"rendered":"

Pour rester en bonne sant\u00e9, il est important de pratiquer quelques exercices physiques et d’adopter une alimentation saine. Il est cependant difficile de trouver un training qui combine ces deux programmes. Pour atteindre vos objectifs, optez pour le Train Sweat Eat. Ce programme permet d’am\u00e9liorer le physique et la sant\u00e9 globale. D\u00e9couvrez les d\u00e9tails sur ce syst\u00e8me dans cet article.
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Zoom sur le Train Sweat Eat<\/h2>\n

\"\"Le Train Sweat Eat est un programme destin\u00e9 aux personnes qui souhaitent am\u00e9liorer leurs conditions physiques, booster leur m\u00e9tabolisme et avoir une bonne alimentation. Il comporte des s\u00e9ances de musculation, des exercices de cardio, des s\u00e9ances de yoga, des cours de fitness, etc.<\/p>\n

Faire du sport \u00e0 la maison est tout \u00e0 fait possible, et c’est aussi le cas avec le Train Sweat Eat. L’entra\u00eenement se d\u00e9roule g\u00e9n\u00e9ralement en salle et est dirig\u00e9 par Tini, un coach dot\u00e9 de nombreuses ann\u00e9es d’exp\u00e9rience dans le domaine. Toutefois, vous pouvez suivre le training en direct depuis votre smartphone. Par ailleurs, vous pouvez travailler votre physique en fonction des appareils que vous avez.<\/p>\n

Tous les jours de la semaine, vous aurez \u00e0 votre disposition une nouvelle vid\u00e9o comprenant des exercices vari\u00e9s. Le but du coach est de vous motiver \u00e0 d\u00e9passer vos limites sans vous d\u00e9courager. Si vous souhaitez en profiter, visitez elleestfit.com<\/a>, qui vous expliquera en d\u00e9tails le programme. Sachez que le Train Sweat Eat compte plus de 23 millions de vues sur YouTube, ce qui le met au rang du programme d’entra\u00eenement le plus suivi.<\/p>\n

Les options du Train Sweat Eat<\/h2>\n

\"\"Le Train Sweat Eat permet de d\u00e9velopper la masse musculaire<\/a>, d’avoir une silhouette d’athl\u00e8te et d’\u00e9liminer rapidement la graisse dans le corps. Il aide aussi \u00e0 perdre du poids en un temps record.<\/p>\n

Plusieurs options sont disponibles sur l’application :<\/p>\n

– We sweat : Cette option vous permet de demander des vid\u00e9os afin de travailler le cardio, le fessier, les abdominaux, le bas du corps, le haut du corps, etc. Elle vous permet de pratiquer des exercices selon votre rythme et \u00e0 diff\u00e9rents endroits du corps. L’option We sweat propose aussi des exercices encore plus efficaces comme le fitboxing, le kettleburn, le bodyland, le fit danse, etc.<\/p>\n

– We eat : L’alimentation est tr\u00e8s importante pour se sentir bien dans votre peau, et ce service concerne uniquement la nutrition. Il met \u00e0 votre disposition une recette Train Sweat Eat donn\u00e9e par Sissy Mua vous permettant de r\u00e9ussir votre m\u00e9tamorphose.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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